Jin jóga
Jin jóga (yin yoga) je jednou z nejpopulárnějších forem jógové praxe. Často je však zaměňována za " prostě pomalou jógu" , což je velmi zjednodušené vidění této nedoceněné metody. Jin jóga má nejen řadu benefitů pro tělo i duši, ale při správné praxi může být skvělým pomocníkem tam, kde jiné jógové přístupy selhávají. Pro kvalitní jin jógovou praxi je však nutné připravit lekci jinak, než jen zvýšit počet minut na ásanu. K dy, kde, jak a proč nabídnout klientovi pozice, to se dozvíte na našem školení.¨ Lektor: Robert Šereš Termín: 10. - 11. 2. 2024